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夏季溼疹皮膚搔癢難耐 中醫內外兼治有解
隨著全球暖化,台灣在5月也飆出38度的高溫,走在路上一下子就汗流浹背,幾乎讓人不敢出門。日頭赤炎炎,也是皮膚病的好發季節,溼、悶、熱誘發溼疹找上門!中醫師鄭愛蓮表示,因為溼疹而求診的病患,夏天人數是最多的,主要是因為氣候溼熱、容易出汗,而溼疹的好發部位,大部分是手腳,脖子前後、腹部、大腿或是鼠蹊部。
鄭愛蓮指出,溼疹的原因有很多種,大部分是因為身體排溼代謝出了問題。人體本身有排溼機制,如果代謝正常,通常可藉由排汗、排尿、排便將體內的溼毒排出,但若是毛隙孔的開合有異,代謝出問題,就容易引發皮膚疾病。
鄭愛蓮說,就中醫的觀點而論,當體內元氣不足,臟腑功能低下、代謝循環變慢,可能是病患脾胃的溼氣比較重,以至於脾胃「升降旋轉」氣化的功能出了問題,所以溼毒容易儲留在身體內。此外,溼疹的發作也與「肝氣疏泄」有關,建議溼疹病患要提早就寢並睡對時間,因為肝膽經的時間在晚上11點至清晨3點,在人體睡著的狀態下才能正常的運作,進行排毒、解毒與修復的工作。
鄭愛蓮提到,曾有溼疹病患向她反應夜間皮膚特別癢,這是因為肝膽經正在排毒,但只要排毒結束後,夜裡皮膚就不會癢了,這也代表病患肝氣修復、疏泄改善。而病患睡得好,身體元氣修復的更好,溼毒代謝也會加速改善,身體變健康了,皮膚也會慢慢修復排汗功能。
治療溼疹是一個漫長的過程,至少需要2018熱銷商品3個月至半年的時間,前面的1、2個月是最痛苦的,吃了中藥後身體開始排溼毒,除了患部搔癢之外,皮膚還可能出水,這些都是治療必經的過程。鄭愛蓮解釋,溼疹病人的體質屬「虛實夾雜」,中藥治療以健脾利濕的藥物為主,如茯苓、白朮、黃芩、小柴胡湯等等,若是嚴重的溼疹患者,會使用龍膽瀉肝湯,並輔以外用藥草藥膏,後期則使用補元氣的藥物,讓身體修復正常。
鄭愛蓮提醒,溼疹病患要特別注意皮膚清潔,沐浴的水不宜過熱,盡量使用肥皂代替沐浴乳。此外,飲食方面,海鮮、刺激性的食物需忌口,如辣椒、麻辣鍋等,冰冷的飲料和涼性水果盡量少吃,也要調整生活作息,多管齊下,溼疹才會慢慢康復,恢復正常生活。
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台東整合收成效 學長學弟東岸聯盟較勁
(中央社記者謝靜雯台東4日電)U18東岸聯盟棒球賽台東縣聯隊首場比賽與台東大學白隊交手,台東縣聯隊先發投手余謙8局好投,率隊以9比2拿勝;台東整合收成效,看著學長、學弟同場較勁,教練團深感欣慰。
此次比賽台東體中分兩支球隊報名參加,由台東體中與成功商水組成台東縣聯隊,台東體中紅隊則由低年級球員組隊;台東縣聯隊主要為今年玉山盃青棒國內選拔賽備戰,總教練葉明嘉表示,此次盃賽是很好的測試機會,比賽結束後會再評估,有可能也會再從台東體中紅隊中拉幾名球員參加選拔賽。
這個比賽雖為青棒層級邀請賽,也開放台東大學組兩隊參賽,希望藉此提高比賽強度,台東縣聯隊首戰與東大白隊交手,葉明嘉很欣慰,台東近年積極耕耘,希望留著在地球員,今天東大白隊先發投手賴宇桓就是從台東體中直升大學部的球員。
葉明嘉表示,近年整合收到成效,台東體中球員來源越來越充足,也有更多的球員願意留在台東讀大學,在體育署「花東棒球優先區專案計畫」支持下,從這個學期起提供6個名額,只要台東籍的在地青棒畢業球員直升東大,每人可獲得5萬元獎學金。
今天比賽學長、學弟同場較勁,台東縣聯隊高二投手余謙表現亮眼,投8局僅被敲出4支安打,失掉2分(1分責失分),加上隊友火力支援,台東縣聯隊以9比2擊敗東大白,拿下首場比賽勝利。
葉明嘉表示,余謙本來就是陣中相對穩定的投手,控球、速度的不錯,此批球員是去年玉山盃班底,彼此默契上也很不錯。(編輯:方沛清)1070404
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